درک لانسفورد

درک لانسفورد | بیوگرافی درک لانسفورد، قد، وزن و زندگینامه

درک لانسفورد یکی از بدنسازان موفق و مشهور دنیا است که رقابت سختی با هادی چوپان دارد این بدنساز اولین مسابقه خود را در دسته آزاد مردان در مسترالمپیا در سال 2022 انجام داد. در این مقاله از وبسایت دکتر فیتنس، زندگی، رژیم غذایی و تمرینی او را مورد بررسی قرار خواهیم داد سرگذشت و زندگینامه دریک لانسفورد درک لونسفورد در پترزبورگ، ایندیانا متولد شده است و از همان ابتدای کودکی بسیار فعال بوده است او در همان ابتدا به ورزش و مسابقات ورزشی مانند کشتی و فوتبال علاقمند بود. از زمان رفتن به کالج برنامه برای درک لونسفورد متفاوت شد چون مدرسه‌ای که در آن درس می خواند ورزش کشتی در آن برگزار نمی شد با این حال او از ورزش دست نکشید و به ورزش های دیگر روی آورد و در آنجا به وزنه زدن علاقمند شد و ابتدای راه بدنسازی را شروع کرد. قد درک لانسفورد167.5وزن درک لانسفورد225-240تاریخ تولد درک لانسفوردMay 14th, 1993ملیتآمریکا قد و وزن درک لانسفورد درک لانسفورد 168 سانتی‌متر است اما با توجه به هیکلش، او اغلب بسیار بلندتر به نظر می‌رسد. همچنین او از بدنسازان مشهور مانند جی کاتلر و فیل هیث الهام گرفته است. درک با توجه به هیکل باورنکردنی و ساختار…