خواص چای کوهی: یکی از نوشیدنی های باستانی و پرمصرف در سالیان دور در یونان باستان و مورد استفاده مردم ایران در سالیان اخیر است، چای کوهی بیش از اینکه یک نوشیدنی باشد یک داروی طبیعی مفید برای رفع بسیاری از بیماری ها است. از قدیم‌الایام خواص چای کوهی مورد تاکید بسیاری از دکترها بوده است. در این مطلب از وبسایت دکتر فیتنس، به بررسی کلی خواص چای کوهی خواهیم پرداخت.
۱. خواص چای کوهی برای لاغری
خواص چای کوهی برای لاغری؛ بر اساس تحقیقات انجام شده در طب سنتی بسیاری از افراد به دلیل سرد مجازی و بلغمی، دچار افزایش وزن می‌شوند. چای کوهی به دلیل داشتن طبع گرم و خشک، باعث از بین بردن چاقی شما در اثر بلغمی بودن می‌شود.
چای کوهی با از بین بردن دلیل اصلی چاقی افراد سرد مزاد و بلغمی، باعث کاهش وزن آنها می‌شود. یکی دیگر از فواید این چایی برقراری تعادل باعث می‌شود فرایند هضم و جذب غذا در بدن شما بهبود یابد و اضافه وزن شما را کاهش دهد.
۲.خواص چای کوهی برای مردان
خواص چای کوهی، این گیاه دارویی نه تنها برای بهبود سلامت زنان مفید است، بلکه تاثیر مثبتی بر سلامت جنسی مردان نیز دارد.
می‌تواند مفید باشد: نوشیدنی مؤثر برای کاهش چربی شکم و پهلو: چطور با چای به آنها غلبه کنیم؟
مصرف چای کوهی باعث افزایش تولید اسپرم و بهبود کیفیت آن در مردان می‌شود. همچنین این گیاه، سیستم ایمنی بدن مردان را تقویت کرده و به‌طور کلی باعث تقویت قوای جنسی آنها می‌گردد. علاوه بر این، چای کوهی از طریق تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی، سلامت جسمانی مردان را نیز بهبود می‌بخشد.
۳.خواص چای کوهی در بهبود خواب
چای کوهی به دلیل خواص آرام بخش خود، باعث بهبود بی خوابی شما می‌شود بنابراین نوشیدن یک فنجان چای کوهی قبل خواب، به افرادی که از بی خوابی رنج می‌برند توصیه می‌شود.
۴.خواص چای کوهی برای اعصاب
خواص چای کوهی، تحقیقات نشان داده است که چای کوهی تاثیر باور نکردنی بر سلامت اعصاب و روان دارد. به‌طور دقیق‌تر، آنتی اکسیدان‌ها و فیتونوترینت‌های موجود در چای کوهی می‌تواند سطح استرس و فشار را کاهش دهد و خلق و خوی کلی را بهبود بخشد. بنابراین اگر دچار افسردگی هستید یا استرس دارید، در هر زمانی از روز یک فنجان از این نوشیدنی سالم را میل کنید و به خود آرامش دهید و ذهن خود را آرام کنید.
۵.خواص چای کوهی برای فشار خون
براساس تحقیقات انجام شده، یکی از نوشیدنی های که در کنترل و تعدیل فشار خون شما تاثیر گذار است چای کوهی است. این نوشیدنی دارای موادی مؤثر است که خاصیت گشادکنندگی عروق را داند و به همین خاطر برای درمان فشار خون بسیار مؤثر است.
این چایی با کاهش فشار وارد بر دیواره‌های عروق، مانع از بروز آسیب‌های ناشی از فشار خون بالا می‌شود. همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از انسداد عروق جلوگیری می‌کنند.
چه کسانی نباید چای کوهی مصرف کنند؟
خواص چای کوهی، اگرچه چای کوهی دارای خواص درمانی بسیاری است، اما مصرف آن برای برخی از افراد که (در ادامه می‌گوییم) می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد.
زنان باردار و شیرده باید از مصرف این چای پرهیز کنند زیرا ممکن است منجر به سقط جنین یا بروز مشکلات در شیردهی آنها شود.
همچنین افراد گرم مزاج نباید چای کوهی مصرف کنند چرا که می‌تواند باعث خونریزی ادراری در آنها شود.
در مجموع، افرادی که دچار بیماری‌های خاص هستند یا داروهای خاصی مصرف می‌کنند، باید قبل از مصرف چای کوهی با پزشک خود مشورت نمایند.
