استفاده از آمپول سینتول به عنوان یکی از ماده های افزایش دهنده حجم عضلانی در بدنسازی، موضوعی است که نیاز به آگاهی و توجه زیادی دارد. در این مقاله از وبسایت دکترفیتنس، به بررسی روشهای مصرف و آموزش تزریق این ماده میپردازیم.
آموزش تزریق سینتول
1. انتخاب نقطه تزریق: در ابتدا، نقطه تزریق باید با دقت انتخاب شود. میتوانیم از عضله دلتوئید (در بازو) یا عضلات چهارسررانی (در تنه) برای تزریق استفاده کنید. اینجا باید دقیق باشیم و از نقاطی که خطرات کمتری دارند استفاده کنیم.
توصیه میکنم قبل از مصرف و تزریق سینتول حتما این مقاله [https://fitnessdoc.ir/what-is-synthol/] در مورد سیتول و عوارض آن را بخوانید
2. آمادهسازی منطقه تزریق: قبل از هر چیز، منطقه مورد نظر را با یک محلول ضدعفونی کننده تمیز کنیم. این کار به جلوگیری از عفونتها کمک میکند و از بهداشت پوست مطمئن میشویم.
3. آموزش تزریق در عضله دلتوئید:
- از سرنگ با سوزنی دارای کمترین قطر استفاده کنیم.
- سرنگ را به زاویه 90 درجه نزدیک به پوست برسانیم.
- سوزن را به آرامی و تا انتها در عضله فرو ببریم.
- پس از تزریق، سوزن را با دقت جلبکه کنیم تا از خروج سینتول به سایر نواحی جلوگیری شود.
4. آموزش تزریق در عضلات چهارسررانی:
- از سرنگ با سوزن مناسب برای این منطقه استفاده کنیم.
- سرنگ را با زاویه 45 درجه نزدیک به سطح پوست نگه داریم.
- سوزن را به آرامی و با حرکت نرم درون عضله فرو ببریم.
- پس از تزریق، سوزن را با دقت جلبکه کنیم تا از خروج سینتول به نواحی دیگر جلوگیری شود.
5. مقدار مناسب سینتول: حتماً مطمئن شویم که مقدار تزریق شده سینتول، با توجه به اهداف بدنسازی و وضعیت پزشکی ما، مناسب و متعادل باشد.
6. پس از تزریق: بعد از تزریق، مهم است که ناحیه تزریق را برای چند دقیقه متوقف کنیم تا خونرسانی به این منطقه افزایش یابد و احتمال خروج سینتول به نواحی دیگر کاهش یابد.
نکات پایانی:
استفاده از سینتول نیاز به دقت و آگاهی دارد. بهتر است همواره تحت نظر متخصصین بهداشت و ورزش عمل کرده و از راهنماییهای آنها در مورد مقدار و نحوه مصرف صحیح سینتول استفاده شود. افراد همچنین باید همواره به مشکلات و عوارض جانبی احتمالی توجه داشته باشند و در صورت لزوم، به پزشک مراجعه کنند.
